- 信息编号：765
- 发布时间：2006/11/30 21:49:01
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信息内容：
明珠瑜伽:
瑜伽教练培训[吉林.长春]
学费：2400元/人|学制：30天|名额：不限|形式：面授报名：138440893005399369[招生报名咨询]电邮：mengtai.5[@]163.com摘要：培养专业瑜伽师资人才，教授哈他瑜伽220个系统体位法，及瑜伽呼吸、冥想、收束、契合等各种功法。传授瑜伽课程安排流程，学后颁发《瑜伽健身教练资格证书》。提供实习课程，毕业便可上课。-1、瑜伽理论课程 a整体瑜伽概述； b瑜伽的整体生命观（瑜伽的生理、心理学）； c瑜伽呼吸法的原理及其运用； d瑜伽冥想的原理、种类、意义和方法； e现代人适合的冥想方法及其原理； f瑜伽七轮与体位法的关系； g灵性生命的实现—瑜伽的终极目的； h瑜伽体位法的学习要点及要求； i意识的四种状态与心理健康的转化； j静坐的姿势及其对身心的功效； k如何上好一节瑜伽课—瑜伽课程的设计与安排。2、瑜伽体位法的分类、功能及技法的全面学习 a基本功训练各关节柔韧性、力量和平衡能力的强化练习 b初级体位法120余种 c中级体位法60余种 d高级体位法40余钟 e双人瑜伽40余种3、瑜伽静心冥想的方法与作用及各类冥想方法的学习； a观息冥想法； b观空冥想法； c超觉冥想法； d动态静心； e睡瑜伽； f烛光专注冥想法；4、各种常用、实用瑜伽呼吸法的功能、技法学习；5、瑜伽内脏洁净法、收缩法、净脑法、瑜伽自然疗法等其他高级瑜伽技法；-
